? ?

蘇菜——番茄燉牡蠣

蘇菜番茄燉牡蠣 番茄燉牡蠣的營養功效是什么你知道嗎?牡蠣又叫做生蠔,是一種軟體動物,身體呈卵圓型有兩面殼,生活在淺海泥沙。牡蠣的營養成分很高,含80%~95%的碳酸鈣、磷酸......

国内有什么好的股票配资平台 www.659759.tw

  蘇菜——番茄燉牡蠣

  番茄燉牡蠣的營養功效是什么你知道嗎?牡蠣又叫做生蠔,是一種軟體動物,身體呈卵圓型有兩面殼,生活在淺海泥沙。牡蠣的營養成分很高,含80%~95%的碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣,并含鎂、鋁、硅及氧化鐵等,是迄今為止人類所發現的含量最為高的海洋物種之一。這道番茄燉牡蠣介紹給大家。

   食譜原料:

   牡蠣250g,番茄500g,油、鹽、蔥、蒜、紅椒、沙茶醬、黑胡椒粉各適量。

   工藝做法:燉。

   配菜專區:熱菜;葷菜。

   菜譜屬地:蘇菜。

   制作方法:

   1、將番茄洗凈切塊;

   2、鍋內倒油放入切好的蔥蒜椒爆香;

   3、將清洗干凈的牡蠣放入鍋內翻炒;

   4、倒入切塊的番茄繼續翻炒;

   5、番茄炒軟后加一碗水到鍋里,放入一勺沙茶醬;

   6、蓋上蓋子煮至湯汁變濃,加入少許鹽和胡椒粉即可出鍋。

上一篇:中國十大火鍋品牌有哪些 下一篇:照燒雞腿的做法

水果沙拉

愛國青年的創意菜式
中國菜推薦:一品蒸豆腐
湘菜特色小炒-剁椒魚頭
湘菜推薦:宮保蝦球
陜西飲食文化
中國飲食:中國餐飲禮儀源遠流長
{ganrao}